Целлюлит представляет собой нарушение подкожной ткани с образованием шероховатости кожного покрова. Расстройство жизнедеятельности организма, несоблюдение правильного питания, неподвижный образ жизни приводят к жировым образованиям под кожей, которые со временем становятся похожи на апельсиновую цедру. Чтобы узнать, как быстро избавиться от целлюлита, надо понимать источники его возникновения.

Появление целлюлита

По разным причинам жир накапливается в подкожном слое сгустками, от которых простыми диетами и занятием спортом нелегко избавиться. Жировые отложения мешают поступлению в организм полезных веществ и удалению вредных элементов. Лимфоузлы при этом становятся плотнее, а кожа – бугристой. Надавливания могут вызывать острые неприятные ощущения.
Чаще всего целлюлит образуется на нижней части тела человека. Это связано с тем, что данные участки тела находятся на значительном удалении от сердца и движение лимфы в них снижено.
Одной из причин проявления целлюлита может стать гормон эстроген, при воздействии которого количество жировой ткани возрастает, а интенсивность обмена веществами уменьшается. Организм переключается на борьбу с негативными веществами, вследствие чего возникает чувство изнеможения и разбитости.

Способы удаления целлюлита

Если на начальном этапе развития легко избавляются от недуга, то в тяжелых ситуациях уже потребуется комплекс мероприятий. Как бороться с целлюлитом, чтобы оставаться всегда красивой и быть на высоте?
Чтобы забыть о целлюлите, необходимо выдерживать баланс калия и натрия в организме. Если первый компонент находится в клетках, то второй – в межклеточном пространстве. Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к резкому увеличению количества натрия в организме, в клетки не будет поступать кислород и нарушится обмен веществ.
Для удаления целлюлита следует:
• пересмотреть систему питания;
• принимать различные витамины;
• забыть о вредных привычках;
• составить правильный режим дня;
• выполнять локальные косметические процедуры;
• заняться спортом.

Применение кремов и гелей стимулирует кровообращение и приток лимфы. Для профилактики появления целлюлита делают массажи и маски.
Целлюлит можно убрать с помощью хирургического вмешательства, липосакции и воздействия электрическим током на клетки.
Занятия физкультурой также не станут лишними, они вернут тонус мышцам бедер и ягодиц, помогут улучшить кровообращение и обмен веществ.

Противоцеллюлитная диета

Суть диеты заключается в постепенном уменьшении количества высококалорийной пищи. Организм, принимая такую пищу, сразу начинает тратить свою энергию на ее переработку. Задача – не допустить траты здоровых тканей. Рацион питания должен обязательно пополниться фруктами, ягодами, овощами, продуктами с наличием растительного белка, морепродуктами и кисломолочными продуктами. В меню обязательно следует включить продукты с содержанием фосфора.

Антицеллюлитный крем

Лучшее эффективное средство от целлюлита в самом начале борьбы – крем или гель, в состав которых добавлены элементы по улучшению работы сосудистой системы, а также коллаген и очищающие средства для кожи. В основу гелей входит спирт для подсушивания кожного покрова.
За счет способности обезвоживания крем можно применять для снятия отечности.

Народные средства от целлюлита

С появлением специальных косметических препаратов люди стали забывать простые домашние средства от целлюлита, которые не уступают по лечебным свойствам кремам и гелям. Так, например, корень укропа прекрасно удаляет из организма побочные вещества, благодаря своим мочегонным свойствам.
Береза устраняет избыточное содержание влаги в тканях, освобождая от вредных веществ и жировых сгустков бедра и ягодицы.

Домашние рецепты от целлюлита:
• собрать вместе крушину 4 ст.л., корешки одуванчика 3 ст.л., укроп 3 ст.л., мяту 3ст.л. и залить кружкой кипятка. Выдержать один час, затем процедить. Выпивать утром и вечером по стакану в течение месяца. Прерваться на неделю, после чего процедуру повторить.
• составить сбор – листья мяты, цветы ромашки, липовое цветение, фенхель и бузину в равных частях залить 20-тью частями кипяченой воды. Оставить на 20 минут, затем процедить. Принимать 2 раза на день два месяца.

Противоцеллюлитный массаж

Противоцеллюлитный массаж включает два неразрывных компонента: техника исполнения массажа и антицеллюлитная маска, которую можно приготовить самому. Домашний массаж помогает от целлюлита, но выполнять его необходимо постоянно и качественно.
Техника массажа: легкое поглаживание снизу-вверх сменяется защипами кожи большим и указательным пальцами. Постепенно усилие возрастает и наступает опять легкое поглаживание. Процедура повторяется.
Рецепт маски: полстакана кефира, 1 чайная ложка растительного масла и несколько капель эфирного масла розмарина.
По окончании массажа смыть маску и нанести крем для тела. Процедуру повторять 1 раз в три дня по 25 минут. Результат появится уже через 2 недели.